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/ Zumba fitness discothèque

Bouger, danser, s'amuser et transpirer !  -- En mode discothèque --

 

Chez Home Studio Vivi, nous apprenons des chorégraphies faciles, en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de retrouver ou de garder la ligne dans un esprit festif.

Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont autant appréciées.

 

Avec Zumba® fitness,

La Zumba vous fait oublier les contraintes du sport et de la danse tout en s’amusant. C’est la parfaite alchimie qui mélange les danses comme la Salsa, le Bachata, le Reggaetton, le Merengue, le Cumbia, le Brésilien, la Rumba, le Tango, le Flamenco, le Cha-cha, le Calypso, le Swing, l’Axé, le Hip Hop, le Bollywood et encore bien d’autre avec le fitness. Un bon moyen avec la Zumba de découvrir la danse en sculptant votre corps tout en vous amusant. Une musique réellement enivrante et explosive, des pas de danse contagieux pour un cours unique en son genre alliant énergie et sensualité. C’est simple, dynamique et amusant.

 

Bénéfices de la Zumba®

• La Zumba® augmente les capacités cardio-vasculaire, l’endurance, et la flexibilité et le contrôle du poids

• Lorsque vous pratiquez la Zumba® vous brûler environ de 500 à 800 calories par cours

• La Zumba® augmente la vitesse, l’agilité, la coordination, l’équilibre et donne une meilleure posture

• La Zumba® améliore la concentration, l’estime de soi, l’énergie et le contrôle du stress

• Vous aurez tous les bénéfices de la danse sans les inconvénients du sport

 

Super efficace ? Oui. Super amusant ? Oui. Super motivant ? Trois fois oui !

Horaires

MARDI

19h00 - 19h45

Coachs

Viviane

Caroline

Rue du Bosquet 13-14

1800 Vevey

CONTACTS

+41 (0) 79 757 50 15

viviane.huber@bluemail.ch

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