Post-grossesse, Fibromyalgie, Fatigue chronique, Burn out,...

❤​ Le sport va améliorer votre état de santé

Vous désirez poursuivre votre vie et vos rêves ...

Les cours : 

Pilates postural 

Power Stretching 

Yoga

Boxe Therapy

Zumba Fitness

sont faits pour vous !

Belles nouvelles mamans,

Vous désirez reprendre le sport après votre grossesse.
Votre gynécologue vous a donné son approbation...
Vous ne souffrez pas de diastasis.
Alors venez suivre des cours qui seront adaptés à votre nouveau statut ! Et qui vous aidera à remuscler votre plancher pelvien...
Votre bébé peut vous accompagner à votre cours ;-)
Il y a un espace dans la salle où ils seront bien installé dans un baby-relax ou dans un lit parapluie.




Chers personnes pouvant faire du sport mais avec précaution,

Misez sur les fameuses endorphines :
Une fois sécrétées, elles se dispersent dans le système nerveux central, les tissus de l'organisme et dans le sang ce qui produit des effets bénéfiques contre les angoisses, l'anxiété et la dépression.

Les exercices seront adaptés à vos douleurs et à votre seuil de tolérance.
Venez nous rejoindre et prenez votre santé en main!