Piloxing®

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Le Piloxing:

​BOXE 45% - PILATES 45% - DANSE 10%
​Avec Caro ou Vivi

Lundi 19h
Mardi 9h (1er et 3ème mardi du mois)
Jeudi 18h30 
Vendredi 10h
Samedi 10h

Un nouveau programme d’exercice qui combine efficacement la méthode Pilates avec la boxe.

Le Piloxing vous aide à vous débarrasser de l’excès de poids agréablement en détournant votre énergie pour vous libérer du stress et l’anxiété de la vie quotidienne et en obtenant un beau corps mince et flexible, dont vous avez toujours rêvé.

Mettez vos gants de box lestés de 250 grammes et pensez Pilates, pendant 45  min oubliez tout ce qui vous préoccupe !!!

Amusez-vous en perdant facilement des calories!​ ​

Avantages de l’entrainement Piloxing

  • Grande perte de calories (400-900 calories par heure) 
  • Stimulation des muscles
  • Musculation
  • Gainage
  • Perte de poids
  • Travail cardiovasulaire 
  • Augmentation de la résistance
  • Élimination du stress
  • Soulagement
  • Bon humeur
  • Énergie positive
  • Souplesse
  • Puissance
  • Bien-être

                                Bref... que du Bonheur ;-)