Power Stretch

Power Stretch:
Le muscle s'habitue aux positions incorrectes qu'on lui fait subir.
En améliorant la souplesse corporelle, le stretching évite ou améliore les raideurs, qui sont souvent les révélateurs d'un stress ou d'une souffrance psychologique.
Avec ce cours vous allez  préparer votre corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.